La importancia de Durar
A veces las frases se hacen tan habituales, que se toman con liviandad,
no se toma el peso de su significado, o simplemente se naturaliza y no se toma conciencia
sobre lo que nos dice.
El entrenamiento es base fundamental del Traceur. Y digo entrenamiento a acondicionar,
preparar el cuerpo, hacerlo fuerte, para durar. Trabajar el equilibrio. Meditar. Comer bien y sano.
Descanzar.
El entrenamiento debiera ocupar un 80% de tu vida como Traceur, y un 20% para trazar.
Si, puede que en un mes logres hacer cosas increibles. Kongs tremendos, saltos de fondo inmensos.
Pero eso no significa que tu cuerpo esté listo para resistir ese impacto.
Si quieres llegar a los 30 años aún podiendo trazar, respeta tu cuerpo.
Uno de los puntos débiles del Parkour en nuestra región, era la falta de acondicionamiento disciplinado
y constante en muchos jóvenes. El taller de Parkour School ha servido para que muchos practicantes nuevos y no tan nuevos
tomen la importancia y el gusto al acondicionamiento. Por eso es que mi apoyo es sincero a Carlos y Alexandra.
Concéntrense en hacerse fuertes, enamórense de la disciplina, no agoten su combustible deprisa.
Disfruten del viaje.
¿De qué sirve un doble kong inmenso si el resultado será una destrucción de los ligamentos de tus muñecas?
¿Para qué tan pronto ese salto de fondo de 4 metros que amenaza con destruir tus rodillas y tobillos?
¿Qué desearías más?¿Cumplir 40 años aún teniendo la posibilidad de sentir esa sensación de superar un obstáculo
o llegar a los 20 viendo el Parkour como un recuerdo lejano y nostálgico?
Cuídense, respétense, aprovechen estas oportunidades de hacerse fuertes, exíjanse al máximo,
venzan su límite físico, pero también su osadía. “Todo les es permitido, pero no todo los edifica”
Un abrazo, nos vemos en un entrenamiento.
Jorge TNM Iturra
Kintarea Parkour
TEXT IN ENGLISH
Sometimes the phrases are so common, taken lightly,
do not take the weight of its meaning, or simply become naturalized and not become aware
about what he says.
Training is fundamental base Traceur. I say put up training,
prepare the body, make it strong, to last. Working balance. Meditate. Eating well and healthy.
To rest.
The training should occupy 80% of your life as Traceur, and 20% for plotting.
Yes, it might in a month did do incredible things. Kongs tremendous, tremendous depth jumps.
But that does not mean your body is ready to withstand that impact.
If you reach age 30 still being able to draw, respect your body.
One of the weaknesses of Parkour in our region, lack of conditioning was disciplined
and constant in many young people. Parkour School’s workshop has enabled many new practitioners and not so new
take the importance and taste conditioning. That is why my support is sincere Carlos and Alexandra.
Focus on becoming strong, enamórense of discipline, do not exhaust their fuel quickly.
Enjoy the journey.
What good is a double kong immense if the result is a destruction of the ligaments in your wrists?
Why so soon that leap of 4 meters depth that threatens to destroy your knees and ankles?
What would you want more? Age of 40 still have an opportunity to feel that sense of overcoming an obstacle
or looking to reach 20 Parkour like a distant memory and nostalgia?
Beware, respected, will seize these opportunities to become strong, full exíjanse,
overcome their physical limit, but also their courage. “All are allowed, but not all the builds”
A hug, we are in training.
Jorge TNM Iturra
Parkour Kintarea
TRACEUR TNM
