LECTURA OBLIGATORIA: PARA TODOS LOS TRACEUR`S DE PARKOUR SCHOOL

HOLAAA! AMIGOS TRACEURS Y TRACEUSES DE CHILE, UN SALUDO DE PARTE DE URBAIN TRACEURS DE COLOMBIA!!! HOY QUERIA COMPARTIR ESTA INFO CON USTEDES, NO OLVIDEN QUE SOMOS UNA HERMANDAD Y COMO TAL NOS APOYAREMOS EN LO QUE SEA NECESARIO! ESPERO LO DISFRUTEN Y LO PONGAN EN PRACTICA… UN ABRAZO!

LUKE , URBAIN TRACEURS PK /ADD

URBAN TRACEURS COLOMBIA, BOGOTA.

“Esta es una lectura obligada para todo practicante, nuevo o antiguo, porque fortalecerá nuestras bases y muy seguramente nos ayude a enfocar mejor el entrenamiento.”

ARTÍCULO: Dilución por Blane

Dilución:
a) Proceso de hacer más débil o menos concentrado.
b) Condición de diluido o debilitado.
c) Una sustancia diluida.
Yo no he posteado por algún tiempo ya que mi mente ha estado ocupada y sólo ahora es que yo siento que quiero compartir el resultado de mis pensamientos. Este post puede ofenderte, puede parecer que estuviera dirigido a Ti y quizá así lo sea.
Yo puedo vivir siendo detestado por decir la verdad, pero no puedo continuar viviendo con esta opinión y no compartirla con las personas que yo pienso podría ayudar. Yo sé que no soy el único que comparte las siguientes opiniones y siento que vale la pena expresarlas si ayuda y cambia la posición mental de tan solo una persona. Esto es
principalmente para un amigo mío con el cual no entreno desde hace algún tiempo. Un amigo que parece haberse vuelto un poco bajo en su entrenamiento, un poco distante, un poco angustiado por que él no es tan bueno como otras personas. Esto es para él y para todas las demás personas quienes se sienten desalentadas viendo a otros a su alrededor haciendo cosas que ellos no pueden… y también para los recién llegados al Parkour.
Ayer fue mi día 1300 de practicar Parkour. Yo no soy un gran creyente de los aniversarios pero fue en este día que los pensamientos de dos semanas vinieron todos juntos y se fundieron para convertirse en algo solidó en mi cabeza.
Yo empecé el entrenamiento hace 1301 días, el 10 de septiembre de 2003, el día después de que Jump London saliera al aire por primera vez en Channel 4 y me asombro de pensar cuánto ha ocurrido y cuánto mi vida ha cambiado desde entonces.
Yo recuerdo muy vívidamente la primera sesión de entrenamiento que tuve hace 185 semanas y 6 días. ¡Estaba con mi buen amigo en aquel momento, Tom, y nosotros estábamos tan excitados de mirar Jump London y queríamos saltar de una vez y empezar! Yo me recuerdo intentando algunos pasavallas, pequeños saltos a través de un vacío en un columpio y recuerdo la primera experiencia real de miedo en Parkour cuando salté desde la azotea de un club de gimnasia local y rodé en el césped. Estaba aterrando en ese momento y pienso que fue de alrededor de 12 pies de alto. Hice esto porque yo pensé que eso era Parkour, saltar desde cosas altas y vivir para contar la historia al día al siguiente. ¡Oh cuan lejos estamos de aquel entonces!… o ¿deberíamos estar?
Ahora como la mayoría de personas podrá decirles, los días después de su primera sesión son infernales. ¿Quién recuerda esa indescriptible sensación de dolor solo al subir un par de escalones en los días siguientes a su verdadera primera sesión de entrenamiento duro? Yo recuerdo sentir mis muslos durante dos semanas como si ellos hubieran sido asaltados por una banda de furiosos delincuentes con bates de béisbol.
En estos días hay una abundancia de grandiosa información disponible para las personas que empiezan en la disciplina a la cual yo no tenía acceso al principio de mi entrenamiento. Era principalmente prueba y error, con una gran dosis de lo último. Pero a pesar de los beneficios que puede tener aprender de las experiencias pasadas de traceurs veteranos, yo no puedo ayudar sin preguntarme si hay consecuencias para esto.
Yo me doy cuenta cuan difícil debe haber sido para David Belle y todo los otros primeros traceurs de Lisses cuando ellos se sumergieron en la oscuridad hace mas de 15 años atrás sin tener idea de lo que ellos estaban haciendo o a de adonde los llevaría. Ellos labraron lentamente un camino en una nueva dirección y lo alumbraron para que las personas lo siguieran. Tomó muchos años para que ellos crearan los movimientos más básicos y los refinaran a la magnitud de que casi cualquier obstáculo pudiera ser sobrepasado usando solo un puñado de técnicas variables y esto es un logro verdaderamente notable. Una jornada épica que un nuevo traceur de hoy puede casi omitir, cuando ellos aprenden en 2 meses 10 nuevas técnicas que habrían tomado quizás 5 años de entrenamiento en lograr allá en Lisses en los inicios de los 90s.
¿Así, a esta proporción que nosotros estamos desarrollando, progresando y aprendiendo, seguramente nos pondremos al día con ellos labrando el camino en la distancia y podremos ayudarles a alumbrarlo también, correcto?
No, yo pienso que no.
Yo pienso que nosotros estamos viajando tan rápidamente a lo largo de ese mismo camino, que nosotros nos vamos a quedar sin combustible antes de que podamos alcanzarlos. Ellos están mirando hacia atrás y nos ven en la distancia y yo pienso que ellos probablemente están esperando que nosotros los alcancemos para ayudar a que la disciplina crezca, pero pienso que muchas personas de las futuras generaciones jamás lo harán.
Cito a Stéphane Vigroux: “Yo pienso que para muchas personas, esto tiene que ser más personal… todo el mundo se esta moviendo… yo estoy muy contento por ellos… pero muy rápidamente, demasiado pronto, demasiado fácil, demasiado show… demasiado.”
Hay tipos que han estado entrenando por menos de un año y que están haciendo cosas más grandes y extensas que chicos que han estado entrenando durante cuatro años y creo que esto es debido principalmente a la biblioteca de conocimientos disponible ahora. Esto puede parecer bueno en principio; que cuando las generaciones sigan, nosotros tendremos nuevos chicos capaces de esquivar el proceso de prueba y error y simplemente pegarse a lo que se ha demostrado que funciona, para conseguir un buen nivel en Parkour. Pero estoy preocupado.
Yo pienso que el alcance del ensayo y error enseñó a los primeros traceurs de Lisses muchísimo sobre ellos mismos y les inyectó de una creatividad, pasión y coraje que están siendo olvidadas hoy en día y están reemplazándose con “según el libro” de entrenamiento. No sólo creo que su destreza mental y física es de lejos superior a la mía propia, yo creo que esto se diluirá más aún con las generaciones y los futuros traceurs que empiecen su entrenamiento. Las personas tienen ahora listas de movimientos para aprender y persisten en uno hasta que pueden hacerlo y entonces rápidamente siguen a algo nuevo, algo más grande, algo más impresionante.
La mejor manera de obtener respeto en la comunidad de Parkour hoy en día parece ser haciendo cosas más grandes y mejores con la mínima cantidad de entrenamiento para lograrlas. Con tal de que lo hagas, no importa cuan chapucero fue, cuan lenta fue la escalada, cuan preciso fue el aterrizaje o cuánto daño le hizo a la persona. ¡Todo el mundo corre la voz de que “X” hizo “Y” y que ellos deben ser mejores que “Z” ya que sólo han estado entrenando por “W” meses! Este enfoque puede escalar rápidamente y siento que recientemente ha estado destruyendo la verdadera naturaleza del Parkour. Las personas están haciendo cosas para ser reconocidas por otros y es difícil para aquellos que están trabajando duro y progresando sostenidamente, ver este alejamiento de quienes le rodean. Ellos se sienten presionados en intentar cosas más allá de su nivel cuando ellos ven que esto ocurre y no es culpa suya.
Para mí, el Parkour es una campaña larga y que vale la pena – no una corta batalla, épica.
Yo no sólo estoy angustiado por la progresión mental y creatividad de los nuevos practicantes, que están siendo sacrificadas, yo estoy igualmente preocupado por los costos físicos de tal progresión nacida de un libro de texto.
Como yo, algunos de ustedes pueden tener recuerdos de un abuelo quien era el único en la familia que podía abrir el frasco del encurtido a la hora de la cena, a pesar de sus avanzados años. Esta “fuerza de abuelo”, yo digo que no fue un milagro – fue el producto de 60 años de labor manual y una fuerza producto de muchos años de uso muscular repetitivo.
Yo estoy preocupado que los atajos disponibles para los practicantes de hoy podrían robarles el irreemplazable desarrollo muscular que los traceurs de Lisses tienen, las profundamente arraigadas rutas neurológicas y la vasta memoria muscular que ningún libro, artículo o conversación les puede dar. La “fuerza de abuelo”.
Todos nosotros sabemos que puedes acondicionar tu cuerpo desde el principio de tu entrenamiento y esto ayudará a tu capacidad técnica pero yo todavía siento que las personas están moviéndose y progresando demasiado rápido. Yo veo cosas que son hechas por traceurs nuevos que chicos con años de experiencia no han hecho y a veces los chicos más experimentados se sienten mal… a menudo ellos se encuentran cuestionando su entrenamiento y preguntándose por qué ellos no son tan buenos, preguntándose donde se quedaron atrás y preguntándose por qué todo el mundo parece ser mejor.
Personas han venido a mí, literalmente deprimidas, buscando consejo sobre su entrenamiento y preguntando donde se equivocaron, cuestionándose que es lo que los tipos nuevos tienen que ellos no. La respuesta que yo les he dado a estas personas es simple. Los nuevos practicantes que hacen saltos masivos, técnicas impresionantes, lo grande, lo difícil, lo extenso, lo distante, etc. han encendido un fusible que verán quemarse años antes de lo que ellos podrían desear, simplemente porque sus cuerpos no están listos para lo que ellos están haciendo. No es sólo una cuestión de rodillas, ¿Que hay sobre el daño en los hombros de los tipos nuevos que hacen grandes descensos soltándose de una rama a otra? ¿Qué hay sobre sus codos?
¿Cuáles serán los efectos a largo plazo de esto?
¿Cuáles serán los efectos a largo plazo de hacer saltos de brazo de un nivel de 12 pies cuándo los hombros no han experimentado 10,000 saltos más pequeños?
¿Cuáles serán los efectos a largo plazo de caer 15 pies al concreto cuándo las piernas no han experimentado 10,000 caídas de 5 pies?
El tiempo lo dirá.

Mira a los mejores traceurs del mundo. Ve a Lisses y obsérvalos, habla con ellos, entrena con ellos y aprende de ellos. Ellos no son los mejores porque están genéticamente bendecidos o por que eran locos de probar todas las nuevas cosas cuando eran más jóvenes y tampoco son los mejores porque progresaron rápidamente. Ellos son los mejores y más fuertes porque progresaron firmemente. Ellos construyeron capa sobre capa de armadura en sus cuerpos durante años y años, repitiendo cosas cientos de veces y no apresurando el proceso. Ellos tienen “fuerza de abuelo” arraigada profundamente y resiliencia y resistencia a las lesiones que viene de una progresión gradual.
En varias entrevistas a David han preguntado por lesiones y David ha movido la cabeza y ha dicho que sus rodillas están bien, sus brazos están bien, que él no tiene dolor. Esto es después de 18 años de entrenar. Hoy en contraste, nosotros tenemos a chicos con un año de entrenamiento a cuestas, cargando con meses de problemas de rodilla, dislocaciones de hombro, tendonitis… cirugía para reparar sus cuerpos antes de los 20 años de edad. ¿Es esta una coincidencia? ¿O es porque nosotros estamos presionando muy duro, muy rápido, probando ser el mejor y comparándonos con otros?
El Parkour es un viaje personal y esto es trabajar duro. No hay ningún atajo y no hay arreglos rápidos. Si usted quiere “ser y durar” entonces yo sugiero que eche una larga y firme mirada a su entrenamiento y se pregunte si está haciendo esto por diversión, durante unos años hasta que usted pueda establecerse y puede conseguir un trabajo, se case, tenga hijos y se retire. Si es entonces lo que usted quiere, haga saltos intensos, haga todo lo que quiera hacer sin mirar atrás. Solo sea consciente que está teniendo un efecto en aquellos quienes permanecen en esto por el camino largo y trabajan duro para hacerse fuertes. Intente tener esto presente cuándo usted les diga “¿Yo hice esto, por qué Tú no?”.
Pero si quieres disciplinar tu cuerpo de verdad, volverte fuerte y durar en el Parkour entonces no debes compararte a nadie demás. Puede ser demasiado tentador hacer algo más allá de tu nivel cuando ves a personas menos experimentadas haciéndolo. Se un mejor hombre/mujer y comprende el daño que ellos están haciéndose y siéntete orgulloso sabiendo que no estas sucumbiendo a la presión de tu compañero. En 10 años cuando ellos estén caminando con un bastón, tu podrás hacer ese salto cien veces sin producir una gota de sudor.
No estoy seguro de cómo nosotros podamos ayudar a las futuras generaciones de traceurs y al futuro del Parkour. Proporcionándoles nuestra experiencia podemos prepararlos pero no debe volverse un sustituto de la prueba y error o dejaremos que todos ellos se conviertan en clones de nuestros maestros. Debe permanecer un elemento de prueba y error y un elemento de exploración. También deben permitirles progresar en su propio tiempo sin sentir la presión de las personas alrededor. Yo voy a hacer esto como una meta personal para ayudar a las personas que yo vea que se sienten presionadas en hacer algo que ellas no quieren, sería grandioso si algunas personas que leen esto pueden tomarse un tiempo para unirse.
Para resumir los dos puntos en el artículo anterior…
1) Si eres nuevo en el Parkour, investiga tanto como puedas y aprende de las personas que han andado el camino antes que Tú, pero no pierdas tu creatividad y habilidad de pensar por Ti mismo. Prueba nuevas cosas, explora diferentes métodos y progresa a tu propio ritmo. Lo que necesitas recordar es que las personas anteriores a Ti tienen más experiencia física que han construido como yo dije, como una “fuerza de abuelo” y eso no puede enseñarse o esquivarse. Puedes apurar la teoría pero no puedes tomar atajos en la fase práctica si quieres durar en esta disciplina.
2) Si eres más experimentado en el Parkour y sientes que las personas más nuevas son mejores que Tú, no te sientas presionado en empujar demasiado duro o hacer cosas sólo porque ellos están ahí. Intenta advertirles de los peligros de probar cosas más allá del acondicionamiento de su estado corporal – aun cuando ellos puedan hacer algo, no significa que deban hacerlo. Ellos están aprendiendo más rápidamente que Tú debido a la riqueza de información que tienen en frente, producto de tu trabajo duro.
Si Tú te preocupas por el futuro del Parkour entonces es tu deber ayudarles a progresar juiciosamente y recordarles que deben desacelerar cuando pienses que van demasiado rápido. Si nosotros no hacemos esto, el Parkour morirá lentamente y sus practicantes se volverán más y más débiles duplicados de traceurs del pasado debido a lesiones, sobreentrenamiento y destrucción de articulaciones.

¿Vas a ayudar a diluir el Parkour y a los nuevos traceurs, O vas a ayudar a concentrarlo y hacerlo mas fuerte?

TRACEUR PAB PARKOUR SCHOOL

Desde que conoci el Pakour me llamo mucho la atencion, veía muchos videos en Youtube y siempre estaba el ánimo de que algun día yo podría practicarlo. Un día investigando en Facebook conocí a Carlos, quien me entusiasmó aún mas cuando supe que era profesor y hacia clases con un grupo determinado de personas.
La primera clase a la que fuí debo admitir que fue bastante duro el entrenamiento, pero era tanto lo que me gustaba que a pesar de toda la fatiga y cansancio yo seguía adelante como si no sintiese nada, pero aparte de que gracias a mi entusiasmo superase eso, había un grupo detrás mio muy alentador que cuando no podia llevar a cabo algún ejercicio, ellos muy amablemente me explicaban la manera mas fácil de realizarlo.
Otro punto importante es que gracias al Parkour me he dado cuenta que el cuidado, respeto hacia los demas es muy importante para cuando se quiera lograr algo, al momento de realizar un ejercicio por una razon ”X” uno se cae, el resto no debe burlarse y debe alentar a uno para que lo siga practicando. Jamas se debe competir con alguien mas, si se va a competir es con uno mismo para superarse constantemente.

Quiero agradecer al profesor Carlos y a la profesora Alexandra por brindar estas clases, son muy motivadoras y entretenidas, si no fuese por ellos la Parkour School no tendria la cantidad de jovenes que tiene ahora entrenando y descubriendo este deporte que ayuda para la integridad fisica y emocional de uno mismo.

PABLO ANDRES MORA ARCOS

TEAM PARKOUR SCHOLL

TEXT IN ENGLISH

Since I met the Pakour my eye I saw many videos on Youtube and was always the hope that someday I could practice. One day investigation into Facebook I met Carlos, who gave me even more excited when I found out was a teacher and class to a specific group of people.
The first class that I was I must admit that was pretty tough training, but was so much that I liked in spite of all fatigue and tiredness I kept going as if I did not feel anything, but apart from that thanks to my enthusiasm exceeded So a group behind me was very encouraging that when he could not carry out any exercise, they very kindly explained to me the easiest way to do it.
Another important point is that thanks to Parkour I realized that the care, respect towards others is very important for when you want to achieve something, when performing an exercise for a reason”X”you fall, the rest should not mock and should encourage one to keep practicing it. Should never compete with someone else, whether to compete is to surpass oneself constantly.

I want to thank Professor Alexandra professor Charles and to provide these classes are highly motivating and entertaining, if not for them Parkour School would not have the amount of which is now training young and discovering the sport to help the physical and emotional oneself.

TRACEUR emiliano lion , TEAM 123 (stgo)

Bueno respecto al entrenamiento, me gusto la forma en que carlos conduce a los traceurs que lo acompañan, me gusta su modalidad ya que los hace avanzar prograsivamente y respetando ciertos niveles y determinadas capacidades las cuales van aumentando con el tiempo..
Me sorprendio la verdad tiene un metodo muy parecido al que llebava 123 al comienzo jeje.. me gusto bastante..
respecto a la experiencia, bueno aunque suene mal disfrute mas del lugar que del compartir como le aclare a carlos por eso mi idea de ir nuevamente apenas pueda, pero note y escuche comentarios de que a los traceurs de alla les parecio una gran experiencia que fueramos a trazar con ellos lo que me llena de alegria.
Tambien vi a algunos con grandes capacidades, y algunos otros mas nuevos sin tanta experiencia pero de ellos es que se espera mucho a futuro..
Pero como vision general del viaje, una experiencia maravillosa, me gusto ver a los traceurs que acompañan a carlos y aprender de ellos como ellos de nosotros, ver que uno poniendole todas las ganas y dedicacion puede mejorar un monton..

Bueno sin mas que comentar pero con todas las ganas de compartir nuevamente, quiero felicitar a Carlos y Alexandra, saben que tiene todo mi apoyo para lo que necesiten y si el tiempo lo permite con mi presencia tambien.
Un saludos para todos los traceurs que frecuentan la fabrica igualmente ..
Un abrazo grande..
Traceur Lion
Team 123 Parkour.

TEXT IN ENGLISH

Well about training, I liked the way that leads carlos traceurs that accompany it, I like his form since moving Prograsa ago and within certain levels and certain capabilities which will increase over time ..
I surprised the truth is a method very similar to 123 to start llebava jeje .. I quite like ..
about experience, well it sounds bad but the place enjoyment of sharing as you rinse carlos so my idea of going back just to, but notice and hear comments that the traceurs de alla les parecio a great experience that we were to draw with them what fills me with joy.
We also saw some highly skilled, and some newer ones without much experience but one is that much is expected in the future ..
But as a general vision of the journey, a wonderful experience, I liked seeing the accompanying carlos traceurs and learn from them as they from us, see that one poniendole all desire and dedication can improve a lot ..

Well without further comment but they all want to share again, congratulations to Charles and Alexandra, they know they have my full support for what they need and if time permits in my presence too.
A greetings to all who frequent the traceurs also manufactures ..
A big hug ..
Traceur Lion
123 Parkour Team.

TRACEUR LION , TEAM 123

TEAM: Parkcrew : sammy / pedro Parkour

Lo que nos motiva a realizar esta disciplina.es la búsqueda de la auto-superación,  ya sea los obstáculos cotidianos; o no esperados, que se nos presentan  a través de la vida o en un simple recorrido al aire libre…

A través del tiempo hemos hecho que el parkour haga parte de nuestras vidas. Asistir a constantes entrenamientos, con  lo cual nos ayuda ,tanto físicamente , como “mentalmente”,
lo que en lo físico nos ayuda a desarrollar los músculos, fortalecer los huesos
Tener potencia,, resistencia, elongación y buena coordinación en cada uno de nuestros movimientos. 
Y en lo mental tener una  mente mas despejada, concentración, literalmente se podría decir que esto nos permite escaparnos del stress, “eso sí”,  teniendo siempre en mente que estamos propensos a caer.
Grupalmente hemos incorporado este deporte como un estilo de vida  a tal manera que nos preocupamos por nuestro rendimiento evitando vicios que sabemos que nos pueden perjudicar para esto.

Aun recordamos cuando partimos haciendo parkour..
hace ya kasi 3 años
entrenábamos como lokos …nos conceguimos el liceo A-38 y tooo eso …después un dia te vimos llegar a Carlos, quien ya tenia su grupo gorilatack, desde hace un tiempo, .hace app. 3 años atrás . Carlos nos ayudo a acondicionarnos con tus URBAN-CLASES..y asi pudimos tomar en cuenta (elongaciones, CALENTAMIENTOS etc.) BKKM!!
Hoy en dia, podemos ver que tus clases de acondicionamiento físico y parkour se han superado bastante, con nuevos ejercicios, nuevas rutinas de acondicionamiento etc.tooo  Perfect!!… 
Esperamos que esto se expanda…y aasi las  clases  con Alexandra  sean de maravilla en un futuro cercano tal como se esta partiendo ahoraa…


bueno con esta reseña nos despedimos..

Un saludo y abrazo enorme para todo aquél que ame y disfrute esta disciplina
y para aquellos que se han esforzado para conseguir lugares acoplables para la disciplina.
SALUDOS Alexandra y Carlangaz (TEACHER´S S.A)
aDios Bye……
.
.Parkcrew!! on THE STREET´s

TEXT IN ENGLISH

Group: Members 
 Parkcrew: sammy / pedro 
 
 Parkour.: What motivates us to perform this disciplina.es seeking self-improvement, whether the obstacles everyday, or unexpected, that we face throughout life or a simple trip outdoors … 
 
 Over the years we have made the right parkour part of our lives. Attend ongoing training, which helps us both physically and “mentally” 
 which physically helps to build muscles, strengthen bones
Having power, strength, elongation, and good coordination in each of our movements. And mentally have a clearer mind, concentration, literally you could say that this allows us to escape the stress, “that yes, bearing in mind that we are likely to fall. 
 grupalmente have built this sport as a lifestyle so that we care about our performance avoiding vices that we know we can hurt for this. 
 
 still remember when we started doing parkour .. kasi 
 3 years ago we trained as lokos … 
 conceguimos us high school A-38 and that tooo … after one day we saw you get to Carlos, who already had his gorilatack group, for a while. app ago. 3 years ago. Charles us with your help condition-CLASS URBAN .. and so we take into account (elongations, heaters etc.). BKKM! 
 Today, we can see that your fitness classes and parkour have been overcome fairly, with new exercises , new fitness routines etc.tooo Perfect! … 
 hope this expands … and AASI Alexandra classes are great in the near future as the starting AHORAA … 
 
 
 good with this review we said goodbye .. 
 
 Un saludo y abrazo great for anyone who loves and enjoy this 
 discipline and for those who have struggled to get places coupled to the discipline. 
 SALUDOS Carlangaz Alexandra (TEACHER’S SA) Bye bye … … 
 
. 
. Parkcrew! ON THE STREET’s

pedro y sammy parkcrew

Gustavo ‘Vato’ Bertrand team 123 parkour , santiago chile.

Sábado 22 de Agosto nos juntamos temprano en el terminal de Santiago, con un día bastante nublado y que nos anunciaba una pronta lluvia. Emprendimos un viaje a “le fabrique” en la ciudad de Quilpue.
Arribamos a nuestro destino y Carlos Hidalgo nos esperaba para guiarnos hasta el terreno de entrenamiento.
Fue una grata sorpresa el llegar al lugar y encontrarnos con gran cantidad de practicantes acompañados por un sol magnifico.
Comenzamos el calentamiento y estiramientos dirigidos por Carlos, para luego dar paso a un entrenamiento más libre donde comenzamos a reconocer los obstáculos y crear movidas a través de ellos.
Claramente nos pasó lo que le pasa a todo visitante, al no venir con una mentalidad estructurada sobre el lugar simplemente fluimos y vimos movidas nuevas.
Fue gratificante poder compartir enseñanzas y formas de entrenamiento, el seguir el ciclo de enseñanza. A nosotros nos enseñaron detalles técnicos que cambiaron todo el desempeño del movimiento, que nos ayudaron a ser mas eficaces. Y ahora poder enseñar uno mismo esos detalles, es gratificante.

Analizando a los practicantes de allá me di cuenta de que el camino que seguían era muy similar al nuestro, Carlos y Alexandra los guiaban por un proceso constante y seguro. Se les veía seguro de las cosas que realizaban y con muchas ganas de seguir adelante. Bastante disciplina al entender el eterno carácter que se debe tener en el Parkour, el carácter de discípulo. De que siempre estaremos aprendiendo de alguien.

En fin, una instancia llena de experiencias y auto-análisis para gran parte de los integrantes del team. Siempre es bueno salir de casa para llevar lo aprendido a la práctica, en lugares nuevos. Reforzando principalmente en forma individual la importancia de la decisión al momento de emprender un nuevo movimiento. ¡Bastante enriquecedor!

Un saludo grande para todos los practicantes que asistieron al encuentro y fuerzas para seguir juntos. Y agradecer la invitación de parte de Carlos y Alexandra.

_________
Gustavo ‘Vato’ Bertrand
Team 123 Parkour
www.123parkour.cl

TEXT IN ENGLISH

Saturday 22 August we met earlier in the terminal of Santiago, with one day quite cloudy and we announced an early rain. We took a trip to “you manufacture” in the city of Quilpue.
We arrived at our destination and Carlos Hidalgo was waiting to guide us to the training ground.
It was a nice surprise to get there and meet lots of practitioners accompanied by a magnificent sun.
We started stretching and warming led by Carlos, after giving way to a freer training where we begin to recognize obstacles and create moves through them.
Clearly what happened to us happens to all visitors, by not coming with a structured mindset simply flowed over the place and we moved further.
It was gratifying to share lessons and ways of training, further education cycle. For technical details we were taught that changed the whole performance of the movement, which helped us to be more effective. And now she can teach yourself these details, it is rewarding.

Analyzing practitioners there I realized that the path they followed was very similar to ours, Charles and Alexandra’s guided by an ongoing process and secure. They seemed sure of the things that engaged and eager to move forward. Enough discipline to understand the eternal nature to be taken in the Parkour, the character of a disciple. That we are always learning from someone.

Finally, an instance full of experiences and self-analysis for most of the members of the team. It’s always good to leave home to take what they learn into practice in new places. Mainly as reinforcing the importance of individual decision when starting a new movement. Fairly rich!

A big salute to all practitioners who attended the meeting and the strength to stay together. And thanks for the invitation from Charles and Alexandra.

Gustavo ‘Vato’ Bertrand team 123 parkour

traceur AJ jose ignacio canales

El parkour es mi vida, la experiencia que tuve en la clase fue espectacular, nunca me iba a imaginar que fuera tan divertida y valorable. Esto se requiere de un acondicionamiento fisico estable tener confianza en lo que hacer y estar fisico y mentalmente preparado. En primer lugar me impresione de la gente que había,  por que entre mas somos la fuerza es mayor. En el acondicionamiento nos dividiamos por grupo, el grupo de nosotros era super genial donde se encontraba el profesor carlos, la profesora alexandra y ademas el grupo de alumnos. Cuando teniamos que pasar por un lado muy dificil, todo el grupo nos alentaba fuerzas y animo para poder lograrlo era demasiado genial, en la clase pasamos por distintos lugares los cuales eran divertidos y requerían de un esfuerzo y un animo inigualable. La concentracion era un factor muy importante, por que avecés se requería de un equilibrio muy estable ademas tener encuentra como saltar y aterrizar de buena forma. Por mi parte les doy las gracias a todas las personas que me ayudaron y me orientaron este día a saber como hacer lo que mas me gusta. Este estilo de deporte te ayuda a mantener una vida muy sana y al hacerlo te das cuenta que todo lo que tu viste que era imposible lo puedes hacer con una excelente compañía de amigos.

TEXT IN ENGLISH

Parkour is my life, my experience in class was spectacular, I never would have thought it was so fun and valuable. This requires a stable physical conditioning have confidence in what we do and be physically and mentally prepared. First impressions of the people I had, that the more we are the force is greater. In the fitting we divided by group, the group of us was super cool where he was Professor Carlos, Professor alexandra and besides the student group. When we had to go through a very difficult side, the group encouraged us strength and courage to do that was too great, the class went through several places which were fun and required effort and encourage equal. The concentration was very important, because sometimes it required a very stable equilibrium in addition have found as jumping and landing in good shape. For my part I thank everyone who helped me and guided me to this day know how to do what I like best. This style of sport helps to maintain a very healthy life and do you realize that what you saw that it was impossible you can do with a great company of friends.

JOSE IGNACIO CANALES

Traceur “shu” team le parkour school, hijo de la fabrica.

Referente a los entrenamientos con los urban teacher bless!!!

Lo encuentro de lo mejor, ya que desde la primera vez que entrené con carlos encontre un gran apoyo, por lo que continue yendo a estos entrenamientos que me han servido demasiado en mi propio estilo de hacer parkour.

Poco a poco me he dado cuenta, de que el gran apoyo que se siente
al estar con mis compañeros de clase de parkour es cada ves más alto.

He notado que todos han tenido un progreso contínuo y que con gran esfuerso logran metas que quiza nunca pensaron.
Gente nueva se integra cada ves mas a esto, y es agradable pensar que esto va de bien en mejor (mejorando).

Gracias Carlos  y Alexandra (maka), por darnos el apoyo y el entrenamiento adecuado para ser mejores cada día, creo que es demasiado bueno integrar a cada clase nuevos movimientos, por ejemplo, cuando hice el sol que el profesor enseño me sentí de lo mejor, ya que son cosas nuevas de las cuales se aprende mucho… gracias

saludos a todo el mundo parkour

de jesus andres cea soto

traceur shu

LA PARKOUR SCHOOL

TEXT IN ENGLISH

With regards to teacher training with the urban bless!
I find the best since the first time you trained with Carlos found a great support, so going to continue these trainings that have helped me too in my own style of doing parkour.
Gradually I became aware of the great support that is
to be with my classmates of parkour is ever higher.

I’ve noticed that everyone has had a continuous progress and that extra effort to achieve great goals that may never thought.
Integrating new people every time over this, and it is nice to think that this is well better (better).
Thanks Carlos and Alexandra (Maka), for giving us the support and adequate training to be better every day, I think it is too good to incorporate new movements each class, for example, when the sun did the teacher taught me was the best because they are things of which you learn a lot … thanks

greetings to the whole world parkour
andres soto jesus cea
traceur shu

Mi vivencia en su entrenamiento [Traceur Zeta]

Mi nombre es Jesús Plaza, Me dicen Zeta y practico el arte del desplazamiento hace 8 meses.
Entrar con Carlos y Alexandra, fue una experiencia nueva, ya que al principio nunca crei que se nesesitara un profesor de Parkour y ahi fue cuando me di cuenta que no era como un profesor si no como un compañero..
que se ligaban con los alumnos los apollaban .. es un entrenamiento muy bien planeado.. con todo lo que uno tiene uqe hacer para acondicionar y preparar su cuerpo. Saben como desarrollar un buen trabajo corporal y el Flow, que no todos la tiene ni la quieren tener porque la encuentran inesesaria. Pero yo le digo que es muy nesesaria ya que ayuda a tu reflejos ya que en la primera fase:  zapatillas sucias, ropa sucia y energia limpia trata mucho de aprender a caerse, saber aperrar y nunca mirar hacia abajo.
Todos deben aprender a Ser y Durar … pero siempre Respetando su cuerpo, y asi sabran enfrentar los diversos obtaculos de su vida.. no solamente en el parkour..ya que el buen traceur no es el que atraviesa los obstaculos en su traceo si no tambien en su vida.. “eso es llevar la filosofia”
Quiero felicitar el esfuerso y trabajo del Carlos y  Alexandra.. un muy buen trabajo.. sigan asi y de ahora en adelante cuenten con mi apollo …
un abraso..
se despide

[Traceur Zeta]

TEXT IN ENGLISH

My name is Jesus Plaza, and I say Zeta practice the art of displacement 8 months ago.
Login with Carlos and Alexandra, was a new experience, because at first I never thought that a teacher nesesitara Parkour and that’s when I realized that it was not a teacher but as a companion ..
to be linked with the students apollo .. is a very well planned .. with everything that has a uqe do to prepare and condition your body. They know how to develop a good body work and flow, not everyone has or wants because inesesaria found. But I say that is very nesesaria because it helps your reflexes as in the first phase, dirty shoes, dirty laundry and clean energy comes a lot of learning to fall, namely aperrar and never look down.
Everyone must learn to be and to Have … but always respecting your body, and thus face different SABRAN OBSTACLES your life .. not only in .. parkour traceur since good is not going through the obstacles in Trace, but also in your life .. “That philosophy is to bring”
I like the extra effort and work of Charles and Alexandra .. a very good job .. sigan asi and now have my apollo …
an abrasive ..
farewell

[Traceur Zeta]

Urban Teacher : Nueva forma

Bueno, mucho tiempo me mantuve al margen de todas las polemicas, aunque en muchas me vi involucrada, sin embargo nunca me han gustado las polemicas y mucho menos los comentarios a veces mal intencionado, siempre me he considerado una mujer frontal, a la cual le gusta decir las cosas siempre por su nombre, cuidando de respetar a los demas.
En verdad la razon de esta nota es muy sencilla, Siento que es ahora el momento indicado para pronunciarme (ya vi demasiado desde afuera) y contar mi expèriencia, mi vivensia y mi forma de vivir y sentir el parkour. La mayoria de uds conocieron el parkour por internet o por algun amigo y decidieron comenzar a practicarlo, bueno eso me parece muy bien, niun problema al respecto, pero… que tiene de malo conocerlo , querer investigarlo y despues practicarlo??
El parkour es algo muy personal, cada uno lo ve de una forma diferente, mi forma de verlo fue asi, me fascino, lo estudie y entonces decidi practicarlo, ahora que lo practico, me gusta mucho mas o para ser mas especifica, me fascina, me llena de energia y de ganas de seguir practicandolo y entrenandolo, disfrutando de la satisfaccion de lograr superarme, lograr movimiento que nunca me imagine podria hacer, superando todos mis miedos (que en una persona de 25 años no son menores, debido a la clara consiencia de los riesgos que se corre).
Mi intencion con el parkour nunca a sido fraudulenta como dijieron por ahi, siempre he sido clara y sincera la respecto, con carlos estamos trabajando en proyectos grandes es verdad, quisa un poco soñadores, sin embargo sabemnos que para llegar a concretarlos, debemos comenzar de a poco, es decir desde nuestra propia region, pero siempre hemos estado consientes de que para llegar a concretar los proyectos mas grandes debemos contar con el apoyo de uds, la comunidad parkour de chile.
Nunca hemos tenido la intencion de pasar a llevar a nadie, por el contrario, siempre hemos querido saber sus opiniones y escuchar sus aportes desde el punto de vista de su experiencia, ahora gustavo nos contacta para que trabajemos a la par, el en santiago y nosotros aca, esta iniciativa a nosotros nos parece exelente, desde el comienzo hemos querido llegar a esta insatancia en la cual podemos conversar y plantear nuestras ideas y enfoques para fomentar el parkour.
Simplemente nosotros con carlos queremos entregar unas herramientas para la practica responsable y conciente del parkour, ayudar y guiar a aquellos niños, jovenes y adolecentes que deseen conocer el parkour. Nosotros como profesores tenemos conocimientos de como entregar informacion a las personas, de como crear habitos y de como desarrollar valores. Bueno una de mezcla de todo esto es lo que hacemos en los talleres de parkour los lunes, miercoles y sabados, de forma gratuita y voluntaria para todos aquellos interesados en participar, nadie esta obligado y siempre respetamos el espacio de aquellos que no deseen formar parte de esta iniciativa.
Bueno, solo eso em siento muy feliz y motivada de formar parte de esta comunidad de traceurs, desde el primer dia que comence a entrenar me senti aceptada , apoyada e iinsentivada a superarme siempre, la energia existente en los talleres es indescriptible, es de verdad, eso aplausos espontaneos que dan los traceurs a verte superarte es gratificante, te hace sentir parte de una comunidad que va en el mismo sentido, todos nos apoyamos, nos ayudamos y nos enseñamos, gracias por leer esto y por permitirme formar parte de esto.

unas ultimas palabras…..el parkour todos lo sentimos de una forma distinta, sin embargo todos nos basamos en la misma filosofia de vida, que es “ser y durar” superar nuestros miedos y no competir con nadie , siempre estar en movimiento y fluir mientras aprendemos mas…

besos Alexandra Ramírez, una hija mas de la fabrica
(Urban teacher, PARKOUR SCHOOL)

TEXT IN ENGLISH

Well, long time I stayed away from all controversy, but I was involved in many, but I have never liked a lot less controversial and sometimes ill-intentioned comments, I have always considered a woman’s front, which will always say things like its name, taking care to respect others.
Indeed the reason for this note is very simple, I feel that now is the time to speak (and saw from the outside too) and to my experience, my vivensia and my lifestyle and feel parkour. Most of you know parkour by internet or by some friends and decided to start a practice, well that seems fine, niun problems with this, but … know that’s wrong, we want to investigate and after practice?
Parkour is something very personal, each sees a different form, was the way I see it like that, I was fascinated, and then decided to explore the practice, now that I play, I enjoy much more or be more specific, I love I am full of energy and want to continue practice and training, enjoying the satisfaction to overcome, to move that I never could imagine doing, exceeding all my fears (that a person under 25 years are not due to consiencia clear of danger).
My intention with parkour ever been told by there as fraudulent, I have always been clear and the sincere respect with carlos projects we are working on is really great, I’d like some dreamers, however sabemnos come to realize that we must begin by little, that is, from our own region, but we have always been aware that to realize the larger projects must have the support of you, the community of parkour chile.
We have never had the intention to bring anyone, on the contrary, we have always wanted to know their opinions and listen to their input in terms of their experience, gustavo contact us now for us to work hand in hand, in the Santiago and us here, this seems great to us from the beginning we wanted to reach this insatancia where we can talk and put our ideas and approaches to promote parkour.
Carlos just want us to deliver tools for the responsible and conscious of parkour, help and guide those children, youth and teenagers who want to learn parkour. We as teachers have knowledge of how to deliver information to people, how to create habits and develop values. A good mix of all this is what we do in parkour workshops on Mondays, Wednesdays and Saturdays for free and voluntary for those interested in participating, and no one must always respect the space of those not wishing to join this initiative.
Well, only that em motivated and am very happy to be part of this community of traceurs from the first day I started to train me feel accepted, supported and iinsentivada to always exceeds the energy in the workshops is indescribable, it really That gives the spontaneous applause that traceurs is gratifying to see superarte, makes you feel part of a community that is similar, we all support us and help us teach, thank you for reading this and for letting me be part of this.

One last word … .. parkour sorry all in a different way, however we rely on the same philosophy of life that is longer and be “overcome our fears and not compete with anyone, always in motion and flow while we learn more …

besos Alexandra Ramirez, a daughter of the factory
(Urban teacher, PARKOUR SCHOOL)

La esencia y la energia de lo basico

Carta de una alumno de clases para el uso del tiempo libre, mediante contenido valoricos, metodo natural , parkour.

Hola!! maestro Carlos! ep mi experiencia en las clases de ayer…fue genial! todos juntos desplazándonos! a través del lugar , aprendiendo cosas nuevas en cada esquina! y tus palabras junto con cada lección! creo que es genial! que nos comentes ( ya que tu posees mas experiencia) sobre como ser buenos traceurs y eso de fijar los objetivos! en el recorrido desde el momento que comencé con esto creo que es esencial! hay que visualizar cada movimiento que uno va hacer a través de cada espacio en que nos encontremos! sentí mucha energía y vibras muy buenas! en referente a cada alumno y por supuesto a ti ,creo que al fin comenzamos a profesionalizarnos con nuestro grupo! ajajá siempre busque ese deporte que me cambiara la vida!! , algo que fuese mucho mas extremo , divertido ,diferente, y con amigos! ^^  llevo haciendo parkour! …haber! unos tres meses mas o menos! o cuatro! por ahí … ….los mas fieles al team somos mi amigo Pablo y yo …! con el que nos juntamos ayer” Álvaro ” era su primera ves como trace Ur! por eso debe de aprender mucho mas! y dijo que le encanto y que tratará de venir siempre!!!.hablare seriamente con ellos! si van a seguir en esto! o se pierden las emociones mas grandes de su vida! jajasjkkajajks!!

Bueno eso creo que es todo! … jeje gracias por todo maestro Carlos! iremos el próximo sábado para seguir en esto!! hasta siempre!! un abrazo grande y en realidad Muchas gracias !! ^^

Felipe Alexis Vásquez Díaz_________Rut: 18.564.060-1
team : SuiciderS!

URBAN TEACHER

Cuando empecé hacer parkour, desde hace varios años ya siempre me imagine dando clases , no para enseñar ,  tal vez tengan todos la imagen del clásico profesor, no del prospecto de profesor que estamos formando con nuestra postura , no es mejor no es peor , solo es diferente , integradora  , cognitiva, afectiva, mística, natural, tranquila, respetuosa, incentivando el descubrimiento , propiciando la interacción de los participantes en la clase libre, de modo que todos aprenden de todos, no importando el nivel de practica si no tus ganas por aprender, esas son las ganas que nadie debe perder nunca, las ganas del practicante  nuevo que quiere aprender , buscar innovar, crecer, descubrir …. no hay que atarse a actitudes de  en contra de quienes poseen este espíritu nuevo, no por ser mas rápido, mas alto, mas fuerte, mas eso no significa que  serás mas rápido, iras mal alto, ni serás mas fuerte, en el  se debe controlar el equilibrio de la vida  para avanzar sin retroceder, ante problemas y obstáculos, por poseer  un nivel mas alto de ejecución no significa ser el mejor , es mejor quien es mejor persona, es mejor quien le desee el bien a su compañero, es mejor quien busca lo positivo para sus compañeros, es mejor quien alienta a sus amigos a perseverar, es mejor quien siente esa energía de lo básico.

TEXT IN ENGLISH

Letter from a student from classes for the use of leisure time, measured by content, natural methods, parkour.

Hello! maestro Carlos! ep my experience in class yesterday … it was great! shifting all together! through the place, learning new things on every corner! and your words with each lesson! I think that’s great! tell us (and you have more experience) on how to be good and that traceurs to set goals! the journey from the moment I began to think that this is essential! we must view every move you make one from each area where we are! I felt a lot of energy and good vibes! in relation to each student and of course you believe that at last we began to professionalize our group! Ajajá always look for the sport that changed my life! Something that was much more extreme, fun, different, and friends! ^ ^ Been doing parkour! … There! about three months or so! or four! out there …:) …. but the team we are faithful to my friend Paul and I …! with which we got together yesterday “Alvaro” was his first time as trace Ur! we must learn more! and said that he loves and always try to come!. speak seriously with them! if they are to continue in this! or lost the greatest emotions in your life! jajasjkkajajks!

Well I think that’s it! Jeje … gracias por todo maestro Carlos! we will go next Saturday to continue this! hasta siempre! a big hug and many thanks indeed! ^ ^

Felipe Alexis Vasquez Díaz_________Rut: 18.564.060-1
Team SuiciderS!

URBAN TEACHER

When I started doing parkour for several years and I always imagine teaching, not to teach, may have all the classic image of the teacher, not the teacher’s leaflet that we are educating our view, no better no worse, just is different, integrative, cognitive, emotional, mystical, natural, quiet, respectful, encouraging the discovery, with the interaction of the participants in the free class, so that everyone learns from everyone, no matter the level of practice if you want to learn, these are the desire that no one should ever lose the desire of the practitioner who wants to learn new, seek to innovate, grow, discover …. not be tied to attitudes against those who have this new spirit, not because they are faster, higher, stronger, but that does not mean that you will be faster, go bad high, or you will be stronger, be in control the balance of life to move back, face problems and obstacles, have a higher level of performance does not mean being the best, it is best who is best person, who is better you want the property to his companion, it is better anyone looking for the positive peers, it is best to his friends who encouraged them to persevere, it is better I feel the energy of the basics.